Trigo para Kibe

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Por All Nuts e Saúde Online – São Paulo

03/18/2021 atualizado há uma hora
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Sobre o Trigo para Kibe

O trigo para kibe consiste em caroços de trigo integral quebrados e torrados. Tem um sabor rico, e pode ser utilizado na preparação de quibes, tabule ou recheios, ou ainda pode ser combinado com grão-de-bico, passas ou nozes, resultando daí uma salada rica em proteínas.

É um alimento indicado para ser consumido no dia-a-dia, pois contribui para uma boa digestão e para manutenção da boa forma.

4 Surpreendentes Benefícios do Trigo para Kibe

1) Melhora o metabolismo do corpo: Os cereais integrais como o trigo são imensamente eficazes em pessoas com distúrbios metabólicos, que possuem pressão arterial elevada, obesidade visceral, baixo nível de colesterol HDL de proteção e triglicérides elevadas.

2) Reduz a inflamação crônica: O consumo de betaína, que está presente no trigo, assegura um menor risco de inflamação crônica e outras doenças como osteoporose, doenças do coração, doença de Alzheimer, etc.

3) Protege contra o câncer de mama: Alimentos de grãos integrais como Trigo e frutas oferecem garantias importantes para as mulheres na pré-menopausa contra o câncer de mama. Além disso, estudos mostraram que cerca de 30 gramas de Trigo consumido diariamente é o suficiente para as mulheres reduzirem o risco do câncer de mama.

4) Impede ataque cardíaco: Os produtos de grãos integrais e fibras dietéticas têm sido mostrados consideravelmente redutores de níveis de pressão arterial, verificando assim a possibilidade de um ataque cardíaco.

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Tabela Nutricional

Trigo para Kibe

Quantas calorias tem Trigo para Kibe?

170 Kcal

Quantidade por porção

50g

%VD*

Gordura total

0.6g
1.1%

Gordura saturada

0g
0%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

0mg
0%

Carboidrato

36g
12%

Fibra dietética

4g
16%

Açúcares

0g

Proteína

5g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

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