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Tâmara (sem Caroço)

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Tâmara (sem Caroço)

Experimente e comente sobre nossa Tamara sem Caroço!

Sobre nossa Tamara Seca sem Caroço

As tâmaras sem caroço são os doces naturais da mãe natureza. Estas tâmaras não possuem caroços, estão lotadas com uma doçura natural e podem ser usadas para petiscar ou com alimentos assados.

 

Nossas tâmaras sem caroço são firmes e um pouco mais secas do que as tâmaras com caroço. Elas são fáceis de cortar e de adicionar a receitas que exigem frutas secas.

 

 

4 Benefícios Surpreendentes das Tâmaras Para a Sua Saúde

  1. 1) Para o seu consumo diário recomendado de frutas: as tâmaras fornecem vitaminas e minerais essenciais - como as vitaminas do complexo B, magnésio e ferro. Apenas um punhado de tâmaras sem caroço – entre cinco ou seis - irá te ajudar atingir o consumo diário recomendado de frutas.

  2. 2) Energia comestível: uma porção de tâmaras contém 31 gramas de carboidratos, o que as torna uma potência de energia: 3 gramas de fibra dietética e 29 gramas de açúcares naturais, como frutose, glicose e sacarose, para fornecer energia rápida.

  3. 3) Reabasteça o potássio: comer tâmaras sem caroço e beber água é uma maneira ideal e natural de restaurar o potássio no seu organismo. Uma porção de tâmaras contém 240 miligramas de potássio ou 7% do valor diário recomendado. Em comparação, elas têm até três vezes a quantidade de potássio das bananas!

  4. 4) Muitas fibras: estudos ecomendam 20-35 gramas de fibra dietética por dia. Uma porção de tâmaras - cinco ou seis tâmaras sem caroço - pode fornecer 3 gramas de fibra dietética, o que é 14% do valor diário recomendado.

 

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Disponível: Em estoque

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Ingredientes

Tamara seca e desidratada sem caroço.

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 50 g

Calorias 141 Kcal
    %VD*
Gordura Total 0 g 0 %
Gordura Saturada 0 g 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sódio 1 mg 0 %
Carboidrato Total 37.5 g 13 %
Fibra Dietética 4 g 16 %
Açúcares 31 g  
Proteína 1 g  
Vitamina A   0 %
Vitamina C   1 %
Cálcio   2 %
Ferro   3 %

Armazenamento

Armazene a tamara seca e desidratada sem caroço em local seco e fresco por até 6 meses. Pode ser congelada.

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depoimento sobre alimentacao saudavel
Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto