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Painço (com Casca)

Painço (com Casca)

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Sobre nosso Painço com Casca

O painço, também conhecido como millet, milho miúdo ou milheto é um cereal que parece uma pequena semente.

 

Esta nutritivo grão é da família do milho. O painço com casca é rico em nutrientes e minerais.

 

Também possui proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e aminoácidos essenciais, sem contar os minerais, como o ferro, magnésio, potássio e fósforo.

 

Como usar o Painço com Casca (ou Millet)

O millet  pode ser utilizando como acompanhamento de pratos elaborados ou com sopa. Também pode ser utilizado no preparo de almôndegas, hambúrgueres e barrinhas de cereais.

Disponível: Sem estoque

R$6,05

Ingredientes

Painço com casca

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 50g

Calorias 187 Kcal
    %VD*
Gordura Total 2,1 g 3,8 %
Gordura Saturada 0,4 g 1,8 %
Gordura Trans 0 mg 0 %
Sódio 0,1 mg 0 %
Carboidrato Total 36,2 g 12 %
Fibra Dietética 4,4g 17,3 %
Açúcares 0 g  
Proteína 5,5 g 7,3 % 
Vitamina A   0 %
Vitamina C   0 %
Cálcio   0 %
Ferro   0 %

Armazenamento

Armazene o painço com casca em local seco e fresco por até 6 meses.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto