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Macadâmia Inteira Crua

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Macadâmia Inteira Crua

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Sobre nossas Macadâmias Inteiras

Macadâmias são realmente deliciosas! O seu sabor excepcional e cremoso é incomparável. Estas macadâmias crocantes são perfeitas para serem consumidas como petiscos, com alimentos assados ou com pratos salgados, como o Mahi Mahi grelhado.

 

As macadâmias também são lotadas de fibras e gorduras monoinsaturadas que fazem bem ao coração.

 

Estas são nossas macadamias cruas. Temos também macadâmia com chocolate e macadamias confeitadas.

 

Benefícios das Macadâmias Cruas para a Sua Saúde

  1. 1) Gorduras Saudáveis para o Coração: quase 80% da gordura encontrada nas macadâmias é monoinsaturada, o que pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL e prevenir doenças cardíacas.

    A macadâmia é um dos poucos alimentos que contêm ácido palmitoleico, um ácido graxo monoinsaturado que pode melhorar o metabolismo de gorduras e reduzir a gordura corporal armazenada.

  2. 2) Poderosos Antioxidantes: assim como outras castanhas e sementes, a macadâmia é uma excelente fonte de flavonoides (um fitoquímico) e tocoferóis (vitamina E).

    Estes compostos antioxidantes reduzem o risco de doenças cardíacas e outras doenças ligadas ao envelhecimento precoce.

  3. 3) Ricas em Fibras: uma única porção de 30 gramas de macadâmia crua fornece 3 gramas de fibra dietética, que é cerca de 11% do valor diário recomendado de fibras. A fibra encontrada na macadâmia auxilia a ter um sistema digestivo saudável.

 

Receitas e Ideias com Macadâmia

  • O sabor doce e a textura cremosa das macadâmias lhes tornam uma grande adição a diversos pratos, incluindo sobremesas clássicas, como bolinhos de macadâmia, e pratos tradicionais, como o Mahi Mahi.

 

  • Para pratos mais doces, como muffins ou cookies, recomendamos combinar a macadâmia com chocolate branco, banana, cranberries ou coco. Utilize-as inteiras ou em pedaços para adicionar uma crocância perfeita.

    Recomendamos o uso de nossas deliciosas macadâmias com cookies e outros doces similares.

 

  • Para pratos salgados, o seu uso irá variar de acordo com cada receita. Molho pesto, por exemplo, exigirá que as macadâmias sejam moídas finamente com um processador de alimentos.

 

Você também pode usar a nossa farinha de macadâmia para combinar com coentro e óleo de coco. Você pode então usar o pesto para decorar kebabs de Mahi Mahi ou para temperar a sua massa favorita.

 

 

*Campos Obrigatórios

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Disponível: Em estoque

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Ingredientes

Macadâmia 100% Natural Inteira Crua.

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 30 g

Calorias 220 Kcal
    %VD*
Gordura Total 23 g 35 %
Gordura Saturada 3.5 g 17 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sódio 7 mg 1 %
Carboidrato Total 4 g 1 %
Fibra Dietética 3 g 11 %
Açúcares 1 g  
Proteína 2 g  
Vitamina A   0 %
Vitamina C   0 %
Cálcio   2 %
Ferro   4 %

Armazenamento

Armazene sob refrigeração por até 6 meses. As macadamias podem ser congeladas.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto