Figo Turco Seco Inteiro

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Figo Turco Seco Inteiro

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Sobre nosso Figo Turco Seco

Os nossos figos turcos são os figos secos mais frescos e mais doces que você encontrará. Não é nenhuma surpresa que nossos clientes amem a qualidade superior destes figos perfeitamente úmidos.

 

Estes são figos turcos secos. Temos também figos cristalizados (glaceados).

 

 

Eles são 100% naturais e são uma das frutas mais doces disponíveis. Colhidos à mão, os figos turcos podem se tornar uma das suas novas frutas favoritas!

 

 

7 Surpreendentes Benefícios do Figo Turco Seco

 

  1. 1) Os figos turcos podem ser parte de quase qualquer dieta, seja de baixo teor de gordura, baixo teor de sódio, rica em fibra, para perda de peso, diabéticos ou até mesmo a mediterrânea.

    Estas frutas satisfazem a vontade de comer doce sem adicionar qualquer gordura. A sua textura macia e as sementes proporcionam crocância e uma sensação deliciosa na boca.


  2. 2) Os figos turcos não possuem gordura e, como outros alimentos vegetais, colesterol.


  3. 3) Os figos turcos são ricos em fibras, fornecendo 20% do Valor Diário recomendado – mais fibra dietética por porção do que qualquer outra fruta seca ou fresca.


  4. 4) Dos aproximadamente 5 gramas de fibra por porção dos figos turcos, 4 gramas são insolúveis e 1 grama é solúvel em água.


  5. 5) Os figos têm o maior teor mineral de todos os frutos comuns. Uma dose de 40 gramas (1/4 de xícara) fornece 244 mg de potássio (7% do VD), 53 mg de cálcio (6% do VD) e 1,2 mg de ferro (6% do VD).


  6. 6) Uma porção de 40 gramas de figos turcos diariamente é uma maneira fácil de atingir a recomendação diária de cinco frutas e legumes.


  7. 7) O estímulo antioxidante proporcionado pelo consumo de frutas dura cerca de 2 horas. Quais dos frutos secos são os melhores? Dos seis frutos testados – damascos, cranberries, tâmaras, figos, passas e ameixas – os figos encabeçam a lista!

    Mesmo o xarope de milho rico em frutose presente nos refrigerantes não é páreo para os poderosos antioxidantes da fruta. Apesar do dobro de ca0rga de açúcar, pessoas que consomem figos com refrigerante ainda experimentaram um aumento geral nos níveis de antioxidantes em sua corrente sanguínea.

    Além de ter o maior teor de antioxidantes entre os seis frutos testados, dos milhares de alimentos integrais no banco de dados de nutrientes, os figos estão no top 10 de teor de fibra.

 

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Disponível: Em estoque

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Ingredientes

Figo turco.

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 40 g

Calorias 120 Kcal
    %VD*
Gordura Total 0 g 0 %
Gordura Saturada 0 g 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sódio 40 mg 2 %
Carboidrato Total 28 g 9 %
Fibra Dietética 6 g 22 %
Açúcares 22 g  
Proteína 1 g  
Vitamina A   0 %
Vitamina C   0 %
Cálcio   6 %
Ferro   6 %

Armazenamento

Armazene o figo turco seco aberto ou fechado sob refrigeração por até 6 meses.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto