Blueberry (Mirtilo) Desidratado

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Por All Nuts e Saúde Online – São Paulo

03/16/2021 atualizado há uma hora
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Sobre o Blueberry (Mirtilo) Desidratado

Os Blueberries secos estão recheados com antioxidantes e vitaminas, se tornando um alimento saudável para você. Os blueberries secos que têm origem no estado do Oregon, Estados Unidos, são ligeiramente adoçados.

Este é o blueberry desidratado. Saiba também mais sobre o  cranberry desitratada e gojiberry desidratada.

Ideais para serem misturados com cereais ou adicionados a bolos e muffins. Eles também podem ser usados com saladas. Prove esses deliciosos mirtilos secos e você nunca mais irá esquecê-los.

Benefícios dos Blueberry (Mirtilo) Desidratado para a Sua Saúde

Blueberries desidratados são apontados como uma fruta que melhora a visão, limpa as artérias, fortalece os vasos sanguíneos, ajuda a memória, impede infecções do trato urinário, combate problemas relacionadas à idade como deterioração física e mental, e regula o peso.

Em geral, os Blueberries são uma das fontes mais ricas de fitonutrientes antioxidantes encontrados em qualquer fruta. Os antioxidantes ajudam o corpo a se proteger contra diversas doenças.

Nutrientes do Blueberry Seco: Uma porção possui em média 140 calorias e 0,5 gramas de gordura. Os Blueberries desidratados contêm em média 27 gramas de açúcar e 1 grama de fibra dietética.

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Tabela Nutricional

Blueberry (Mirtilo) Desidratado

Quantas calorias tem Blueberry (Mirtilo) Desidratado?

140 Kcal

Quantidade por porção

40g

%VD*

Gordura total

0.5g
1%

Gordura saturada

0g
0%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

0mg
0%

Carboidrato

34g
11%

Fibra dietética

1g
4%

Açúcares

27g

Proteína

0g

Vitamina A

2%

Vitamina B

Vitamina C

10%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

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