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Arroz Integral Longo

Arroz Integral Longo

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Sobre o nosso Arroz Integral Longo

O arroz integral longo é perfeito para quem segue uma dieta com alimentos saudáveis. Ele é uma ótima opção para substituir o arroz branco tradicional, e além disso pode trazer muitas fibras, proteínas e vitaminas para a sua mesa. 

O arroz longo é livre do processo de refinamento pelo qual o arroz branco passa. Isso traz um incrível benefício: todos os seus nutrientes são preservados. 


Este é o nosso arroz integral longo. Experimente também o nosso arroz 7 grãos arroz integral cateto.


O arroz longo pode ser utilizado em diversos tipos de receitas como, por exemplo, almoço light, sopas (canja), cereais, podendo também ser combinado à alimentos assados ou com carnes e molhos. Também pode ser adicionado à outros tipos de grãos, vegetais ou misturadas com ervas e especiarias.

Armazene o arroz integral em um recipiente hermeticamente fechado em local seco e fresco. Em boas condições de armazenamento, os grãos poderão ser conservados durante meses. 



Como Cozinhar o Arroz Longo

Ingredientes

3 colheres de chá de óleo vegetal


2 xícaras de água ou caldo de carne


1 xícara de arroz, sal e pimenta à gosto


Modo de preparo

Frite em fogo médio alto, mexendo constantemente até ficar pré cozido.


Com cuidado, adicione o líquido. Para cozinhar, coloque o arroz e o óleo em uma panela grande.


Deixe ferver e reduza o fogo para baixo.


Cubra e deixe cozinhar por 35-40 minutos sem mexer.


Desligue o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.

Disponível: Sem estoque

R$3,43

Ingredientes

Arroz integral longo.

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 50g

Calorias 185 Kcal
    %VD*
Gordura Total 1,5 g 3 %
Gordura Saturada 0 g 0 %
Gordura Trans  0 mg  
Sódio 0 mg 0 %
Carboidrato Total 39 g 13 %
Fibra Dietética 1,8 g 7 %
Açúcares    
Proteína 4 g 5 % 
Vitamina A    
Vitamina C    
Cálcio    
Ferro    

Armazenamento

Armazene em local seco e fresco por até 1 ano.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto