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Sobre nossas Ameixa com Caroço

Essas ameixas de tamanho grande são uma das maiores ameixas secas do mercado! Naturalmente doces e sem gorduras, as nossas deliciosas e enormes ameixas são ricas em potássio e fibra – elas são um aperitivo saudável perfeito.

 

Estas ameixas contêm caroço. Também temos as ameixas sem caroço.

 

 

4 Incríveis Benefícios das Ameixas Secas para a Sua Saúde

  1. 1) Poderosos Antioxidantes: a ameixa seca é uma excelente fonte de antioxidantes - substâncias protetoras que neutralizam os efeitos prejudiciais dos radicais livres. De acordo com estudos, as ameixas secas contêm ainda mais antioxidantes do que as ameixas frescas, mirtilos e uvas-passas.

    Os antioxidantes estão associados com a redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e doenças degenerativas relacionadas à idade.


  2. 2) Um Remédio Digestivo: as ameixas estão recheadas com fibra insolúvel, que mantém o sistema digestivo funcionando sem problemas. As ameixas são um tratamento bastante conhecido para diarreia e não é apenas a fibra que ajuda.

    O sorbitol presente nas ameixas secas atua como um laxante natural melhorando a irregularidade intestinal.


  3. 3) Ricas em Fibra: a fibra insolúvel vem da casca da ameixa seca, enquanto a sua polpa é cheia de fibra solúvel. Tanto a fibra insolúvel quanto a solúvel são essenciais para a saúde.

    A fibra insolúvel é um herói quando se trata do sistema digestivo e a fibra solúvel oferece uma série de outros benefícios para a saúde. Ao retardar a quebra de carboidratos e a absorção de açúcar, a fibra solúvel ajuda a regular o açúcar no sangue.

    Ela também reduz a absorção de colesterol e tem sido associada à redução dos níveis do colesterol LDL (o "ruim"). A fibra também é uma supressora de apetite que te mantém se sentindo saciado por mais tempo.


  4. 4) Ajuda os Ossos: consumir ameixas secas pode ser uma medida preventiva eficaz contra a osteoporose - uma condição que torna os ossos mais fracos e frágeis.

    Pesquisas mostraram que as mulheres que comiam 100 gramas de ameixas secas por dia durante três meses experimentaram uma melhora na formação óssea.

    O mineral boro é encontrado em grandes quantidades nas ameixas secas e pode ser a razão para essas melhorias. As ameixas secas também são uma boa fonte de potássio, o que melhora a resistência óssea e oferece benefícios saudáveis ​​para o coração. 

 

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Disponível: Em estoque

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Ingredientes

Ameixas argentinas selecionadas (com caroço).

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 40 g

Calorias 110 Kcal
    %VD*
Gordura Total 51.6 g 103 %
Gordura Saturada 34.1 g 11 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sódio 5 mg 0 %
Carboidrato Total 26 g 9 %
Fibra Dietética 2 g 10 %
Açúcares 13 g  
Proteína 1 g  
Vitamina A   10 %
Vitamina C   4 %
Cálcio   0 %
Ferro   4 %

Armazenamento

Armazene sob refrigeração por até 1 ano. As ameixas com caroço podem ser congeladas.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto