Amaranto em Flocos

Amaranto em Flocos

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Sobre nosso Amaranto em Flocos

Nosso amaranto em flocos é ideal para acompanhar saladas, sopas e receitas fitness. É um grande aliado no controle e perda de peso devido a ser rico em fibras. A fibra é um nutriente que ajuda a te manter saciado por longos períodos.

 

O amaranto em flocos também ajuda no controle arterial, colesterol e auxilia no sistema digestivo, além de ser uma delícia.

 

 

Benefícios do Amaranto em Flocos

Rico em proteínas, cálcio, fosforo, fibras e magnésio, o amaranto em flocos ajuda  a regular a pressão arterial e o colesterol.

 

Sua grande quantidade de proteína fazem do amaranto uma excelente opção para dietas vegetarianas e dietas proteicas. Outra grande vantagem é a quantidade de cálcio. Uma ideia uma porção de 30g de amaranto possui 48mg de cálcio.

 

O amaranto também é uma excelente opção para controlar a pressão arterial, ajudar na perda de peso e ganho de massa muscular.

 

 

Como Consumir Amaranto em Flocos?

Muitas receitas utilizam o amaranto em flocos como forma de acrescentar proteina e nutrientes. Adicione o amaranto em flocos em saladas e sopas.

 

Outra receita com amaranto que faz muito sucesso é o mingau de amaranto em flocos e os famosos biscoitos de amaranto em flocos.

 

A maneira como consumir o amaranto depende do objetivo de cada pessoa. Como já dissemos ele é um excelente alimento para quem quer ganhar massa muscular e ao mesmo tempo manter a saúde.

Disponível: Sem estoque

R$6,49

Ingredientes

Amaranto integral em flocos.

Informações Nutricionais

Quantidade por Porção 28 g

Calorias 105 Kcal
    %VD*
Gordura Total 2 g 3 %
Gordura Saturada 0 g 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sódio 6 mg 0 %
Carboidrato Total 19 g 6 %
Fibra Dietética 3 g 10 %
Açúcares 0 g  
Proteína 4 g  
Vitamina A   0 %
Vitamina C   2 %
Cálcio   4 %
Ferro   12 %

Armazenamento

Armazene o amaranto em local seco e fresco por até 6 meses. Pode ser refrigerado.

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Dr. Paulo Barreto @drpaulobarreto