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Atualizado em 10/07/2018

Há bastante confusão quando se trata de saúde e nutrição. Muitas pessoas frequentemente têm opiniões opostas quanto à algumas questões. Apesar disso, existem algumas coisas que são bem apoiadas por pesquisas. Aqui estão 27 dicas que são realmente base [...]

Você gosta de comer, mas também adora se sentir bem, não é mesmo? É possível fazer as duas coisas  sabendo escolher os alimentos certo. Estes alimentos vão deixar as mulheres mais inteligente, magra e forte. Então, comece a ler (e a comer) para se tornar uma super você!

Do café da manhã ao jantar (e lanches no meio), é possível tornar a sua alimentação diária saudável para o seu coração! Uma dieta saudável não precisa ser sem graça ou chata... Iremos te mostrar isso com estes alimentos que irão te deixar satisfeito! Descubra quais são esses alimen [...]